#Dicas: Fitness Blender

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Para quem se está a interrogar sobre os exercícios que faço, geralmente pesquiso os vídeos do "Fitness Blender" no Youtube e escolho um. Nestes últimos tempos tenho feito Tabata e gosto bastante, mas têm imensas modalidades diferentes à vossa escolha. Além disso a maioria dos exercícios não requerem qualquer equipamento e incluem uma parte de aquecimento no inicio e alongamentos no final do vídeo.

Vou deixar aqui o link para o canal deles: https://www.youtube.com/user/FitnessBlender

Deixem-me as vossas sugestões de vídeos e de programas que sigam que eu ainda sou bastante noob nisto!

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