Agora é que o caldo está todo entornado...

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Pois é... lembram-se que estive a trabalhar numa loja durante duas semanas? Pois... Duas semanas e uns dias sem fazer exercício. Porque para além de sair sempre depois das 19h, ainda ia as compras para o jantar, jantava etc etc quando dava por mim já eram 22h/23h e lá tinha de ir dormir para acordar as 7h da manhã. Não que seja desculpa mas enfim...

Senti que tinha de partilhar isto convosco porque frequentemente vemos nas redes sociais pessoas que fazem exercício com muita regularidade e parece-nos sempre que nunca falham. O que nos leva a sentir às vezes um pouco mal connosco porque nem toda a gente consegue fazê-lo. Há que admitir que nem toda a gente consegue ter tempo livre suficiente para fazer exercício todos os dias e nem sempre se tem motivação suficiente para tal. E acho que em vez de nos concentrarmos no facto de não termos feito devemos focar-nos na força de vontade que é necessária para recomeçar e tentar de novo.

Agora é que o caldo está todo entornado... perde-se imensa resistência física durante duas semanas.... wish me luck!



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