Tudo e Coisa Nenhuma

Desde o ano passado que queria imenso uns ténis brancos mas não comprava porque pensava sempre "sujam-se muito". No entanto no natal recebi uns e lá está... adoro-os mas sujam-se imenso! Aqui há uns dias explicaram-me que para os limpar bastava esfregar com uma escova com pasta dos dentes. Experimentei hoje e não é que resulta? Para além de branquearem os dentes também branqueiam ténis, é um verdadeiro 2 em 1.

Para quem se está a interrogar sobre os exercícios que faço, geralmente pesquiso os vídeos do "Fitness Blender" no Youtube e escolho um. Nestes últimos tempos tenho feito Tabata e gosto bastante, mas têm imensas modalidades diferentes à vossa escolha. Além disso a maioria dos exercícios não requerem qualquer equipamento e incluem uma parte de aquecimento no inicio e alongamentos no final do vídeo. Vou deixar aqui o link para o canal deles: https://www.youtube.com/user/FitnessBlender Deixem-me as vossas sugestões de vídeos e de programas que sigam que eu ainda sou bastante noob nisto!

Pois é... lembram-se que estive a trabalhar numa loja durante duas semanas? Pois... Duas semanas e uns dias sem fazer exercício. Porque para além de sair sempre depois das 19h, ainda ia as compras para o jantar, jantava etc etc quando dava por mim já eram 22h/23h e lá tinha de ir dormir para acordar as 7h da manhã. Não que seja desculpa mas enfim... Senti que tinha de partilhar isto convosco porque frequentemente vemos nas redes sociais pessoas que fazem exercício com muita regularidade e parece-nos sempre que nunca falham. O que nos leva a sentir às vezes um pouco mal connosco porque nem toda a gente consegue fazê-lo. Há que admitir que nem toda a gente consegue ter tempo livre suficiente para fazer exercício todos os dias e nem sempre se tem motivação suficiente para tal. E acho que em vez de nos concentrarmos no facto de não termos feito devemos focar-nos na força de vontade que é necessária para recomeçar e tentar de novo. Agora é que o caldo está todo entornado... perde-se ime

Como já tinha referido num post atrás esta semana tenho estado a trabalhar numa loja de roupa e todos os dias acontece uma peripécia qualquer! 1º Dia: 18h50, 10 minutos para fechar a loja, entra uma senhora, chamemos-lhe a senhora A,  que experimenta tudo (durante cerca de 1h20), várias vezes e não leva nada. 2º Dia: 18h50, 10 minutos para fechar a loja, entra a senhora A desta vez acompanhada por uma amiga, e repete todo o processo. 3º Dia: 13h50, 10 minutos para a hora de almoço, a senhora A entra na loja e diz o seguinte "fecha às 14h para lmoço não é? Então vou só ali a uma loja e já regresso". Finalmente leva qualquer coisa após contar toda a sua história de vida. (Obrigada senhora A por me ter dado histórias para contar ao longo destes 3 dias!) 4º Dia: Dia de estrangeiros, que não falam nem entendem português nem inglês e portanto a mímica é a língua adoptada juntamente com uns sons incompreensíveis para os dois lados. 5º Dia: O dia em que em vez de me "d

Eu juro que tento, tento mesmo, ter uma atitude pacífica e não deixar que as coisas me afectem. Mas às vezes é mesmo impossível. Principalmente quando as pessoas se metem em coisas que não lhes dizem respeito. Quanto tomam partidos sem saberem da história a metade e sem sequer quererem ouvir os dois lados. Quando deixam de falar ou falam com sete pedras na mão quando o assunto não é sequer relacionado com as mesmas. Santa paciência. 1,2, inspira, expira e não pira!